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2019년 10월
주간식단표
날짜 조식 칼로리
kcal
중식 칼로리
kcal
석식 칼로리
kcal
10월 13일(일) ㆍ시리얼 종합 5.6.13.
ㆍ미역줄기볶음
ㆍ깍두기(완제품) 9.13.
ㆍ참치야채죽 5.13.
ㆍ모닝빵/딸기쨈 1.2.5.6.13.
ㆍ우유(급식) 2.
ㆍ쌀밥
ㆍ유부된장국 5.6.18.
ㆍ닭봉조림 1.5.6.13.15.18.
ㆍ숙주미나리무침
ㆍ고등어카레구이 2.5.6.7.13.16.
ㆍ배추김치(완제품) 9.13.
ㆍ쌀밥
ㆍ매운어묵국 1.5.6.13.16.
ㆍ메추리알장조림 1.5.6.13.18.
ㆍ멸치볶음 13.
ㆍ묵은지목살구이 5.6.9.10.13.18.
ㆍ깍두기(완제품) 9.13.
10월 14일(월) ㆍ쌀밥
ㆍ조랭이떡국 1.
ㆍ소시지야채볶음 2.5.6.10.15.
ㆍ참갈비만두 1.5.6.10.16.18.
ㆍ깍두기(완제품) 9.13.
ㆍ김치콩나물국 5.9.13.
ㆍ오이양파무침 5.6.
ㆍ오므라이스 1.2.5.6.10.12.13.16.
ㆍ언양식숯불불고기&파채 1.5.6.10.13.15.16.18.
ㆍ배추김치(완제품) 9.13.
ㆍ애플드링크 5.
ㆍ쌀밥
ㆍ시래기된장국 5.6.13.18.
ㆍ소떡볶음 2.5.6.10.12.15.16.18.
ㆍ제육볶음 5.6.10.
ㆍ배추김치(완제품) 9.13.
ㆍ상추/쌈장 5.6.16.18.
10월 15일(화) ㆍ시리얼 종합 5.6.13.
ㆍ진미채조림 5.6.13.17.
ㆍ무말랭이무침 5.6.13.18.
ㆍ옥수수죽 5.13.
ㆍ식빵/딸기쨈 1.2.5.6.13.
ㆍ우유(급식) 2.
ㆍ보리밥
ㆍ육개장 13.16.
ㆍ궁중누들떡볶이 5.6.13.16.18.
ㆍ수제치킨 2.5.6.13.15.16.
ㆍ배추김치(완제품) 9.13.
ㆍ치킨무 13.
ㆍ포도
ㆍ쌀밥
ㆍ돼지등뼈탕 10.13.
ㆍ가지조림 5.6.13.16.18.
ㆍ삼치데리야끼구이 5.6.13.
ㆍ옥수수콘치즈구이 1.2.5.6.13.
ㆍ백김치(완제품) 9.13.
10월 16일(수) ㆍ쌀밥
ㆍ북어무국 13.
ㆍ돈육김치볶음 9.10.13.
ㆍ사과소스미트볼 1.5.6.10.15.16.
ㆍ깍두기(완제품) 9.13.
ㆍ수수밥
ㆍ꼬치어묵우동 1.5.6.9.13.16.
ㆍ얇은피 고기, 김치만두 1.2.5.6.10.15.16.18.
ㆍ수제야채튀김/초간장 2.5.6.13.18.
ㆍ배추김치(완제품) 9.13.
ㆍ레드벨벳치즈케익 1.2.5.6.13.
ㆍ건파래자반(완제품) 13.
ㆍ카레라이스 2.5.6.10.13.16.
ㆍ계란파국 1.5.6.13.18.
ㆍ테라포노치크런치파이 1.5.6.10.12.13.15.16.18.
ㆍ깍두기(완제품) 9.13.
ㆍ자두맛소르베 5.13.
ㆍ하와이언샐러드 5.6.11.12.13.
10월 17일(목) ㆍ시리얼 종합 5.6.13.
ㆍ두부조림 5.
ㆍ깍두기(완제품) 9.13.
ㆍ야채죽 13.
ㆍ크랜베리핑크파운드 1.2.5.6.13.
ㆍ우유(급식) 2
ㆍ수수밥
ㆍ꽃게탕 8.
ㆍ고추장삼겹살야채볶음 5.6.10.13.18.
ㆍ깐마늘장아찌(완제품)
ㆍ배추김치(완제품) 9.13.
ㆍ상추/쌈장 5.6.16.18.
ㆍ쌀밥
ㆍ애호박순두부찌개 5.9.13.
ㆍ미역줄기볶음
ㆍ치즈불닭 2.5.6.13.15.
ㆍ깍두기(완제품) 9.13.
ㆍ왕핫도그 1.2.5.6.10.12.13.15.18.
10월 18일(금) ㆍ쌀밥
ㆍ버섯청국장찌개 5.13.
ㆍ돼지고기짜장볶음 2.5.6.10.13.18.
ㆍ별별미니스테이크 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
ㆍ깍두기(완제품) 9.13.
ㆍ흑미밥
ㆍ떡만두국 1.5.6.10.16.18.
ㆍ고등어김치조림 5.6.7.9.13.
ㆍ부추겉절이 13.
ㆍ오리야채볶음 5.6.13.18.
ㆍ배추김치(완제품) 9.13.
ㆍ백련초,매실쌈무 13.
ㆍ쌀밥
ㆍ부대찌개 2.5.6.9.10.13.15.
ㆍ간장불고기 5.6.10.13.18.
ㆍ계란말이 1.5.
ㆍ깍두기(완제품) 9.13.
ㆍ김구이(완제품) 13.
10월 19일(토) ㆍ쌀밥
ㆍ참치김치찌개 5.9.13.
ㆍ안동식닭고기볶음 5.6.8.13.15.18.
ㆍ모듬튀김 1.5.6.
ㆍ깍두기(완제품) 9.13.
ㆍ쌀밥
ㆍ소고기무국 16.
ㆍ브로콜리초무침 5.6.13.
ㆍ김치전 1.5.6.9.13.
ㆍ파인애플목살구이 5.6.10.13.18.
ㆍ깍두기(완제품) 9.13.
ㆍ쌀밥
ㆍ우렁된장국 5.6.13.18.
ㆍ오이부추무침 5.6.
ㆍ소고기떡볶음 5.6.13.16.18.
ㆍ두툼한멘츠카츠 1.2.5.6.10.13.15.16.18.
ㆍ깍두기(완제품) 9.13.

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